studio jógy a pilates v Pardubicích | akreditované vzdělávací zařízení MŠMT
YOGA MARGA
marga je
moje cesta
NOVINKY
ONLINE LEKCE JÓGY A PILATES
Od úterý 20. 10. 2020 spouštíme online lekce pro vás všechny, kteří máte zájem zůstat i v této době ve formě a dobré psychické a fyzické kondici. :-) Lekce budou probíhat přes ZOOM, takže vám ke shlédnutí bude stačit připojení k internetu a PC nebo mobilní telefon.
Online lekce budou probíhat od úterý 20. 10. do čtvrtku 29. 10. 2020 – celkem tedy můžete absolvovat 10 lekcí jógy a pilates. Cena za balíček lekcí je 300,-Kč.
V případě zájmu prosím napište mail na info@margapardubice.com a my vám pošleme platební údaje, a následně i přihlašovací údaje k lekcím.
Děkujeme Vám za Váš zájem, podporu a doufáme, že se brzy budeme moci opět potkávat na živo ve studiích Yoga Marga!
Rozpis lekcí:
Úterý:
18:00 – 18:30 pilates
18:45 – 19:15 power jóga
Čtvrtek:
17:00 – 17:30 power jóga
17:45 – 18:15 pilates
18:30 – 19:00 hatha jóga
STUDIA YOGA MARGA - DOČASNĚ UZAVŘENA
Asi je nám jen trochu smutno. Ale jak sami učíme, berme věci takové, jaké jsou. Studia YOGA MARGA budou (minimálně) na 14 dní uzavřená. Můžeme situaci řešit zleva, zprava, koukat na ni z rozličných úhlů a hledisek, ale nic s ní nyní neuděláme. Není to rezignace, ale konstatování, že jsou důležitější věci. V nejhorším případě budeme muset zavřít úplně, ale pokud by se tak muselo (mělo) stát, nelitujeme žádného dne. A za to chceme poděkovat především vám. Vážíme se vaší přízně a podpory a myslíme na vás. Pokud budete chtít, napište nám nebo zavolejte a hlavně doma praktikujte. :-)
A nezapomeňte na to, že na škarohlídství je času dost, tak užívejte každého dne, i když není možná zpočátku dle vašich představ. Vždyť vše je tak, jak má být. Děkujeme vám. My z Yoga Marga.
VÍKENDOVÉ SEMINÁŘE V YOGA MARGA
Office jóga aneb cvičit můžete i v kanceláři (lektor Nikola)
termín: 10. 10. 2020
čas: 9:00 - 15:00
Funkční ruka: zaměření na horní končetinu s důrazem na ruku a problémy s ní spojené (lektor Nikola)
termín: 24. 10. 2020
čas: 9:00 - 15:00
Zajímá vás jóga, pilates, zdravý pohyb a životní styl? Pak tu máme něco přímo pro vás! Od srpna 2020 začínáme s víkendovými semináři a workshopy, na kterých získáte teoretický základ a praktické rady v různých oblastech. Některé semináře jsou jednodenní, jiné dvoudenní a u všech si odnesete certifikát o jejich absolvování. Témata jsme volili dle vašich dotazů a toho, co vás zajímá. Seznam prvních seminářů spolu s termíny naleznete už nyní v sekci akademie. Tak neváhejte a vybírejte. Těšíme se na vás!
Milí přátele,
z důvodu aktuálních událostí jsme bohužel nuceni YOGA DAY pro tento rok zrušit.
Pokud máte již zakoupené lístky, obraťte se prosím na studio, ve kterém jste lístky zakoupili.
Děkujeme za pochopení a přejeme Vám všem krásné podzimní dny
PARDUBICE YOGA DAY 2020
ZRUŠENO
Vypsali jsme nové jarní termíny akreditovaných kurzů MŠMT:
-
instruktor jógy
-
instruktor pilates
Při platbě do 31. 8. 2020 získáte kurz za zvýhodněnou cenu.
Více informací zde.
KURZY MŠMT: INSTRUKTOR JÓGY A PILATES
HOT JÓGA SNIŽUJE KREVNÍ TLAK
Studie prokázala, že pravidelná praxe hot jógy účinně snižuje krevní tlak. Na jogadnes.cz vyšel článek o pozitivním vlivu hot jógy na lidský organismus.
Výsledky zkoumání byly ohromující:
-
ve skupině, která pravidelně praktikovala hot jógu, se snížil systolický i diastolický tlak.
-
vnímaná úroveň stresu klesla ve skupině horké jógy, nikoli však ve skupině bez jógy.
-
ani v jedné skupině nenastaly změny vaskulární funkce.
-
průměrný krevní tlak se nezměnil u pěti dospělých v kontrolní skupině, tedy těch, kteří lekce hot jógy neměli.
PŘIHLÁŠKA DO INSTRUKTORSKÉHO KURZU
* Označená pole je nutné vyplnit. Uvedené osobní údaje nejsou poskytovány třetím stranám a slouží pouze k řádné přihlášce.