studio jógy a pilates v Pardubicích | akreditované vzdělávací zařízení MŠMT
NOVINKY
NEDĚLNÍ POWER JÓGA S LUKÁŠEM
Od 27. 3. naleznete v našem rozvrhu novinku, a to power jógu s Lukášem. Lekce se budou konat vždy v neděli od 9:00 1x za 14 dní.
Lekce power jógy si svou komplexností a pestrostí klade za cíl dopřát vám vše, co v dnešní době potřebujete. Na jedné straně zklidnění mysli a uvolnění přetížených partií těla, na straně druhé důkladné protažení a zpevnění všech svalových skupin. Koncept lekce tak odráží požadavky moderního člověka: snahu odstranit dysbalance zapříčiněné nevhodnými pohybovými návyky, zdravější tělo a klidnější mysl. Lekce jsou určeny všem bez ohledu na věk a pokročilost.
PILATES PRO DOMÁCÍ PRAXI S MARTINOU
Chcete začít cvičit pilates a nevíte, jak na to? Nebo už cvičíte a chcete se posunout dál? Pak je tento seminář pro vás. :-)
Dozvíte se, jak se v pozicích optimálně nastavit, aby vám přinesly maximální benefit. Dále se zaměříme na to, jak správně dýchat a poskládat cviky pro domácí praxi.
kdy: 24. 4. (neděle) od 10:30 do 13:00
vstupné: 480,- Kč
