studio jógy a pilates v Pardubicích | akreditované vzdělávací zařízení MŠMT

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

NOVINKY

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

Termín: sobota 26. 11. 2022
čas: 9:00 - 16:00 hodin
Cena: 1490,-Kč (zahrnuje: studijní materiály a náplň, certifikát o absolvování).

Seminář Jóga pro zdravá záda je určen nejen pro lektory, ale i pro širokou veřejnost. Samotné spojení zdravá záda je třeba brát s trochou nadsázky, jelikož v dnešní době se jen zřídka sekáme s někým, kdo nemá vůbec žádné obtíže či omezení v oblasti zad. Bolest zad může být způsobena nesprávnou fyzickou aktivitou či nevhodným pohybem (předklon pro těžké břemeno apod.), ale i častým sezením. Vše má vliv na držení těla a pohybový mechanismus.

Image by Ginny Rose Stewart

Cílem semináře bude najít možnou příčinu bolesti zad u sebe či svých klientů a učit se hledat způsoby, jak si od bolesti pomoci právě prostřednictvím jógy. Zaměříme se také na specifické skupiny: tématy semináře budou hyperlordóza, hyperkyfóza, skolióza a plochá záda. Vysvětlíme si, jak by správně mělo vypadat zakřivení páteře a jak skutečně vypadá u zmíněných skupin. Naučíme se vhodně a efektivně pracovat se zásobníkem cviků pro různé typy lidí se zdravotním omezením v oblasti zad. Propojíme teorii s praxí a společně se vydáme na cestu za zdravým tělem.

NOVINKA V ROZVRHU: NEDĚLNÍ PILATES 

Přidali jsme pro vás novou lekci pilates s Martinou. Těšíme se na viděnou na podložce každou neděli od 17:30!

Martina_pilátes_blog.jpg

NOVÉ TERMÍNY AKADEMIE YOGA MARGA

Na podzim se pro vás otevře rekvalifikační kurz instruktor jógy. Program kurzu poskytuje poznatky a dovednosti pro vedení skupinových i individuálních lekcí. Posluchači nabývají znalosti o různých vyučovacích metodách, motivačních prostředcích s cílem naplnit potřeby klientů v souladu se zásadami zdravého životního stylu. Instruktorský kurz, jak z názvu vyplývá, vám umožní získat odbornou způsobilost pro získání živnostenského oprávnění ve zvolené specializaci.

Kurz je vhodný i pro zájemce, kteří netouží být instruktorem jógy, ale chtějí se zorientovat v nepřeberném množství informací, pochopit funkci svého těla a provádět cviky, které pro ně budou vhodné a budou jim přinášet radost z pohybu.

Při platbě do 30. 9. získáte slevu 1.000 Kč ze základní ceny kurzu. Více informací naleznete zde.

20191110_095445_edited.jpg
 

AKCE NA ČASOVÉ ČLENSTVÍ A PERMANENTKY 

Po celé září máte možnost si zakoupit zvýhodněnou permanentku a získat za 2 vstupy navíc. Akce se vztahuje pouze na 10 vstupové permanentky. Probíhající akci na měsíční členství za 990,-Kč je možné využít až do 30.9.2022. 

990 akce říjen.PNG

UZAVÍRKA STUDIA YOGA MARGA PARDUBICE

Od neděle 3. 7. do neděle 17. 7. máme zavřeno. Od pondělí 18. 7. budeme cvičit dle aktuálního rozvrhu. 

Těšíme se na Vás a přejeme Vám krásné léto.

Image by matthew Feeney
 

PILATES PRO DOMÁCÍ PRAXI S MARTINOU

Chcete začít cvičit pilates a nevíte, jak na to? Nebo už cvičíte a chcete se posunout dál? Pak je tento seminář pro vás. :-)
Dozvíte se, jak se v pozicích optimálně nastavit, aby vám přinesly maximální benefit. Dále se zaměříme na to, jak správně dýchat a poskládat cviky pro domácí praxi.


kdy: 24. 4. (neděle) od 10:30 do 13:00
vstupné: 480,- Kč 

Image by Louise Vildmark

TADY NÁS NAJDETE