studio jógy a pilates v Pardubicích | akreditované vzdělávací zařízení MŠMT
YOGA MARGA
marga je
moje cesta
NOVINKY
NEOMEZENÉ ČLENSTVÍ NA VŠECHNY LEKCE ZA 990,- Kč
Dobrých zpráv není nikdy dost. Ti z Vás, co si v září koupili neomezené členství za 990,- Kč, si ho mohou koupit za stejnou cenu i nyní v říjnu. Jediná podmínka je, abyste to stihli v rámci platnosti stávajícího členství. Díky členství získáte možnost navštívit jakoukoli lekci.
Těšíme se na Vás.
ZÁŘIJOVÝ ROZVRH YOGA MARGA PARDUBICE
Od 20. 9. zvyšujeme obrátky a přidáváme lekce. Hot yoga bude v pondělí od 17:30 a od 19:00 (vždy 60 min. lekce), ve čtvrtek na váš čeká 90 min. lekce od 17:30 a v pátek je tentokrát 60 min. lekce od 17:30. Středa bude beze změny, od 17:30 core a od 18:45 jin jóga, a v neděli bude od 17:30 flow jóga a od 18:45 jóga pro zdravá záda.
A abyste si to u nás užili ještě víc, od 20. do 30. 9. bude probíhat akce na měsíční časové členství. Více informací se včas dozvíte, tak nás sledujte.
REKVALIFIKAČNÍ KURZY | INSTRUKTOR JÓGY, PILATES
Nové termíny rekvalifikačních kurzů instruktor jógy a instruktor pilates 2021/2022. Podrobné informace naleznete v sekci akademie.
VÍKENDOVÉ SEMINÁŘE V YOGA MARGA
Office jóga aneb cvičit můžete i v kanceláři (lektor Nikola)
termín: již se konalo
čas: 9:00 - 15:00
Funkční ruka: zaměření na horní končetinu s důrazem na ruku a problémy s ní spojené (lektor Nikola)
termín: již se konalo
čas: 9:00 - 15:00
Zajímá vás jóga, pilates, zdravý pohyb a životní styl? Pak tu máme něco přímo pro vás! Od srpna 2020 začínáme s víkendovými semináři a workshopy, na kterých získáte teoretický základ a praktické rady v různých oblastech. Některé semináře jsou jednodenní, jiné dvoudenní a u všech si odnesete certifikát o jejich absolvování. Témata jsme volili dle vašich dotazů a toho, co vás zajímá. Seznam prvních seminářů spolu s termíny naleznete už nyní v sekci akademie. Tak neváhejte a vybírejte. Těšíme se na vás!
HOT JÓGA SNIŽUJE KREVNÍ TLAK
Studie prokázala, že pravidelná praxe hot jógy účinně snižuje krevní tlak. Na jogadnes.cz vyšel článek o pozitivním vlivu hot jógy na lidský organismus.
Výsledky zkoumání byly ohromující:
-
ve skupině, která pravidelně praktikovala hot jógu, se snížil systolický i diastolický tlak.
-
vnímaná úroveň stresu klesla ve skupině horké jógy, nikoli však ve skupině bez jógy.
-
ani v jedné skupině nenastaly změny vaskulární funkce.
-
průměrný krevní tlak se nezměnil u pěti dospělých v kontrolní skupině, tedy těch, kteří lekce hot jógy neměli.
Vypsali jsme nové jarní termíny akreditovaných kurzů MŠMT:
-
instruktor jógy
-
instruktor pilates
Při platbě do 30. 9. 2021 získáte kurz za zvýhodněnou cenu.
Více informací zde.
KURZY MŠMT: INSTRUKTOR JÓGY A PILATES
PŘIHLÁŠKA DO INSTRUKTORSKÉHO KURZU
* Označená pole je nutné vyplnit. Uvedené osobní údaje nejsou poskytovány třetím stranám a slouží pouze k řádné přihlášce.