studio jógy a pilates v Pardubicích | akreditované vzdělávací zařízení MŠMT
YOGA MARGA
marga je
moje cesta
NOVINKY
NOVINKY V ROZVRHU LEDEN 2020
Od ledna na vás čekají drobné změny v rozvrhu. Přidali jsme lekci hot jógy a nově jsme pro vás připravili lekce jemné jógy, která je vhodná i pro těhotné. Více zjistíte zde.
V průběhu roku 2020 na vás kromě stálých lekcí čekají semináře, workshopy a mnoho dalšího. Už teď se na vás těšíme a přejeme vám krásné Vánoce a do nového roku jen to dobré.
.jpg)
Vypsali jsme nové jarní termíny akreditovaných kurzů MŠMT:
-
instruktor jógy
-
instruktor pilates
Při platbě do 31. 12. 2019 získáte kurz za zvýhodněnou cenu.
Více informací zde.
KURZY MŠMT: INSTRUKTOR JÓGY A PILATES
Studie prokázala, že pravidelná praxe hot jógy účinně snižuje krevní tlak. Na jogadnes.cz vyšel článek o pozitivním vlivu hot jógy na lidský organismus.
Výsledky zkoumání byly ohromující:
-
ve skupině, která pravidelně praktikovala hot jógu, se snížil systolický i diastolický tlak.
-
vnímaná úroveň stresu klesla ve skupině horké jógy, nikoli však ve skupině bez jógy.
-
ani v jedné skupině nenastaly změny vaskulární funkce.
-
průměrný krevní tlak se nezměnil u pěti dospělých v kontrolní skupině, tedy těch, kteří lekce hot jógy neměli.
HOT JÓGA SNIŽUJE KREVNÍ TLAK
PŘIHLÁŠKA DO INSTRUKTORSKÉHO KURZU
* Označená pole je nutné vyplnit. Uvedené osobní údaje nejsou poskytovány třetím stranám a slouží pouze k řádné přihlášce.