top of page

studio jógy a pilates v Pardubicích | akreditované vzdělávací zařízení MŠMT

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

NOVINKY

NOVÉ TERMÍNY AKADEMIE YOGA MARGA

V únoru 2023 se pro vás otevře rekvalifikační kurz instruktor jógy. Program kurzu poskytuje poznatky a dovednosti pro vedení skupinových i individuálních lekcí. Posluchači nabývají znalosti o různých vyučovacích metodách, motivačních prostředcích s cílem naplnit potřeby klientů v souladu se zásadami zdravého životního stylu. Instruktorský kurz, jak z názvu vyplývá, vám umožní získat odbornou způsobilost pro získání živnostenského oprávnění ve zvolené specializaci.

Kurz je vhodný i pro zájemce, kteří netouží být instruktorem jógy, ale chtějí se zorientovat v nepřeberném množství informací, pochopit funkci svého těla a provádět cviky, které pro ně budou vhodné a budou jim přinášet radost z pohybu.

Při platbě do 10. 2. 2023 získáte slevu 1.000 Kč ze základní ceny kurzu. Více informací naleznete zde.

20191110_095445_edited.jpg

VÍKENDOVÉ SPECIÁLY V YOGA MARGA PARDUBICE

  • ​sobota 28.1. 9:30 – 10:30 HOT YOGA

  • sobota 4.2. 10:00 – 11:30 Jógový speciál: zahřejete se skrze power jógu, následně zklidníte u relaxační jógy a lekci zakončíte uvolněním mysli při řízené meditaci

  • neděle 12.2. 9:30 – 11:00 Prodloužená lekce jin jógy

  • sobota 25.2. 9:30 – 10:30 HOT YOGA

Rezervovat se můžete již nyní skrze rezervační systémnebo mailem na 

info@margapardubice.com.

IMG_1402-Edit.jpg
Víkendový speciál

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

Termín: sobota 26. 11. 2022
čas: 9:00 - 16:00 hodin
Cena: 1490,-Kč (zahrnuje: studijní materiály a náplň, certifikát o absolvování).

Seminář Jóga pro zdravá záda je určen nejen pro lektory, ale i pro širokou veřejnost. Samotné spojení zdravá záda je třeba brát s trochou nadsázky, jelikož v dnešní době se jen zřídka sekáme s někým, kdo nemá vůbec žádné obtíže či omezení v oblasti zad. Bolest zad může být způsobena nesprávnou fyzickou aktivitou či nevhodným pohybem (předklon pro těžké břemeno apod.), ale i častým sezením. Vše má vliv na držení těla a pohybový mechanismus.

Image by Ginny Rose Stewart

Cílem semináře bude najít možnou příčinu bolesti zad u sebe či svých klientů a učit se hledat způsoby, jak si od bolesti pomoci právě prostřednictvím jógy. Zaměříme se také na specifické skupiny: tématy semináře budou hyperlordóza, hyperkyfóza, skolióza a plochá záda. Vysvětlíme si, jak by správně mělo vypadat zakřivení páteře a jak skutečně vypadá u zmíněných skupin. Naučíme se vhodně a efektivně pracovat se zásobníkem cviků pro různé typy lidí se zdravotním omezením v oblasti zad. Propojíme teorii s praxí a společně se vydáme na cestu za zdravým tělem.

NOVINKA V ROZVRHU: NEDĚLNÍ PILATES 

Přidali jsme pro vás novou lekci pilates s Martinou. Těšíme se na viděnou na podložce každou neděli od 17:30!

Martina_pilátes_blog.jpg
990

AKCE NA ČASOVÉ ČLENSTVÍ A PERMANENTKY 

Po celé září máte možnost si zakoupit zvýhodněnou permanentku a získat za 2 vstupy navíc. Akce se vztahuje pouze na 10 vstupové permanentky. Probíhající akci na měsíční členství za 990,-Kč je možné využít až do 30.9.2022. 

990 akce říjen.PNG

PILATES PRO DOMÁCÍ PRAXI S MARTINOU

Chcete začít cvičit pilates a nevíte, jak na to? Nebo už cvičíte a chcete se posunout dál? Pak je tento seminář pro vás. :-)
Dozvíte se, jak se v pozicích optimálně nastavit, aby vám přinesly maximální benefit. Dále se zaměříme na to, jak správně dýchat a poskládat cviky pro domácí praxi.


kdy: 24. 4. (neděle) od 10:30 do 13:00
vstupné: 480,- Kč 

Image by Louise Vildmark

TADY NÁS NAJDETE

bottom of page