studio jógy a pilates v Pardubicích | akreditované vzdělávací zařízení MŠMT

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

YOGA MARGA

marga je

moje cesta

NOVINKY

NOVÝ ROZVRH YOGA MARGA PARDUBICE 

Od 7.9. máme nový rozvrh lekcí. A co vás čeká: 

hot yoga, jin jóga, pilates, jóga pro zdravá záda, core a nedělní jóga

Více se o lekcích dočtete zde. A nový rozvrh naleznete v sekci rezervace. ​

VÍKENDOVÉ SEMINÁŘE V YOGA MARGA

Zajímá vás jóga, pilates, zdravý pohyb a životní styl? Pak tu máme něco přímo pro vás! Od srpna 2020 začínáme s víkendovými semináři a workshopy, na kterých získáte teoretický základ a praktické rady v různých oblastech. Některé semináře jsou jednodenní, jiné dvoudenní a u všech si odnesete certifikát o jejich absolvování. Témata jsme volili dle vašich dotazů a toho, co vás zajímá. Seznam prvních seminářů spolu s termíny naleznete už nyní v sekci akademie. Tak neváhejte a vybírejte. Těšíme se na vás!

Funkční ruka: zaměření na horní končetinu s důrazem na ruku a problémy s ní spojené (lektor Nikola)

termín: 12. 9. 2020

čas: 9:00 - 15:00

 

Zveme vás na Yoga Day 2020! Yoga day je mnohem víc než den plný různých lekcí jógy. Je to den, kdy sdílíme svou cestu, užijeme si skvělé jídlo a učíme se užít si toho, co nyní je. 

Kde: ZŠ Bratranců Veverkových 866, Pardubice

Kdy: 3. 10. 2020

Vstupné: 590,- Kč na místě


Můžete se těšit na:

  • ranní probuzení s Martinou Pilnou

  • záklony a otevírání kyčlí s Drahomírou Bačkorovou

  • hormonální jógu s Jitkou Černotovou

  • povídání o bylinkách a jarní očistě s Hankou Binkovou

  • jógu pro očistu jater s Katkou Šteklovou

  • pránájámu a prodlouženou relaxaci s Markem Panušem


A na závěr je pro vás připravena tombola. Více informací budeme průběžně přidávat. Odkaz na událost na FB: YOGA DAY

PARDUBICE YOGA DAY 2020 

NOVÝ TERMÍN 3. 10. 2020 !

Vypsali jsme nové jarní termíny akreditovaných kurzů MŠMT:

  • instruktor jógy

  • instruktor pilates

Při platbě do 31. 8. 2020 získáte kurz za zvýhodněnou cenu. 

Více informací zde.​

KURZY MŠMT: INSTRUKTOR JÓGY A PILATES

HOT JÓGA SNIŽUJE KREVNÍ TLAK

Studie prokázala, že pravidelná praxe hot jógy účinně snižuje krevní tlak. Na jogadnes.cz vyšel článek o pozitivním vlivu hot jógy na lidský organismus.

Výsledky zkoumání byly ohromující: 

  • ve skupině, která pravidelně praktikovala hot jógu, se snížil systolický i diastolický tlak. 

  • vnímaná úroveň stresu klesla ve skupině horké jógy, nikoli však ve skupině bez jógy.

  • ani v jedné skupině nenastaly změny vaskulární funkce.

  • průměrný krevní tlak se nezměnil u pěti dospělých v kontrolní skupině, tedy těch, kteří lekce hot jógy neměli.

PŘIHLÁŠKA DO INSTRUKTORSKÉHO KURZU

* Označená pole je nutné vyplnit. Uvedené osobní údaje nejsou poskytovány třetím stranám a slouží pouze k řádné přihlášce. 

TADY NÁS NAJDETE

© Martina Panušová 2015 - 2020 | www.margachrudim.com | www.margapardubice.com

e-mail: info@margapardubice.com